科教仪器“双减”后首个寒假

　

双减后的第一个寒假，上海的中小学生如何度过？五育融合、家校共育、丰富活动……从今天起，小育带你探访16个区小囡安全、快乐、健康、有益的假期生活。

在静安，寒假期间，学校为同学们准备了五彩斑斓的生活课，动静结合，虎力全开，一起来看看吧！

双减促成长，七色花使生活更多彩

为了使学生度过一个多彩的寒假，静安区第一中心小学以争七色花为目标，开展与之相匹配的实践活动。

01 传承文化赓续红色精神

02 相约冬奥获取橙色活力

学校借助《携手迎冬奥一起向未来——静安区中小学生喜迎冬奥》宣传片，呼吁全校同学学做冰雪健身操。与此同时，希望同学们搜集、了解冬奥会相关的知识，积极观看冬奥比赛，并以天天锻炼我能行社区迷你马拉松大家来赛运动视频秀等多种途径，学习冬奥精神，成为活力少年。

03 体验劳动争当黄色蜜蜂

倡导各年级学生根据自身特点参与不同的劳动，如做一道年夜饭拿手菜，当一日志愿者、做一件小手工等，成为自理、自立、自主、自律、自强的勤劳小蜜蜂。

04 环保为先倡导绿色出行

在寒假期间，倡导学生做个有心人，在感受轨道交通带给我们便利的同时，挖掘地铁背后的故事。在学会坐地铁的同时，探寻一下地铁站的文化，开学后试着当一次地铁讲解员。

05 云游祖国感受青山绿色

学校呼吁小公民参加线上冬令营活动，包括游祖国懂祖国爱祖国三个环节。小公民可以在游祖国的基础上，参加开学后懂祖国知识竞赛，并将自己云游时的所思所想及时记录，整理成冬令营游记。

06 读万卷书徜徉蓝色海洋

学校倡导同学们在假期里阅读适合自己年龄层的名著，并以自己喜欢的形式留下小小书虫足迹，也可用镜头记录下亲子共读的美好时刻，更可以和爸爸妈妈一起参加新年，我送孩子一本书活动。

07 异口同声罩唤紫色能量

假期里，学校诚邀全校同学利用不同的口罩进行创意设计。开学后，学校将举办异口同声‘罩’唤正能量校园艺术展。同学们可以选择同心抗疫、新年祝福、个性表达、大师艺术风格等不同主题，运用绘画、剪贴、缝制、废旧材料创意等多种方式进行创作。

以动制冻寒假体育锻炼计划

如何让学生在双减后度过一个充满生机和活力寒假呢？瞧！静安区闸北第二中心小学的体育老师撸起袖子立马开干——一份热气腾腾、充满暖意的寒假体育锻炼计划新鲜出炉，让我们一起以动制冻，驱散寒冷，强身健体，做个运动小达人吧！

01 以操代练

孩子们在家自学全国第一套花样滑冰广播操，跟着花样滑冰运动员们一起动一动，练一练，身体各方面素质都能在优美、易学的动作中得到提升。

02 以问导看

能带着问题沉浸式地观看比赛，在欣赏奥运健儿为国争光的同时，能更深入地了解冬奥会项目，让奥运的种子从小在孩子们的心里生根发芽。

03 以动制冻

体育老师们针对体质健康项目为大家制订了一套详细的寒假运动计划，每天几个动作，坚持一个月，有助于改善身体素质，提升体质健康水平。

学校五年级的同学们还得到了一份来自静安区教育局为他们准备的专属大礼包——体育云锻炼，每天登录体育云锻炼小程序，上面有老师为他们计划好的运动项目，享受运动乐趣的同时还能上传自己的运动视频，把快乐分享给大家。

闸北第二中心小学校长赵蔚秋表示：寒假不应成为家长的焦虑和负担，而应成为孩子生活实践、学习体验，与家长快乐互动的美好经历。

冬奥五环，虎力全开

静安区大宁国际学校在寒假期间开展了一场别开生面的虎年校园冬奥会，为同学们精心准备了以冬奥五环，虎力全开为主题的寒假作业合集，学生通过绘画、制作、拍摄等多种形式展现学习成果，五育融合，这份有意思、有意义的寒假作业走新又走心。

第一环：学党史

在全国少工委公众号观看红领巾爱学习第三季第1期和第17期学习内容，当好红色基因传承者和传播者。

第二环：巧当家

运用自己所学的数学知识，和父母一起购置年货，管理一家人的费用支出，做一个全家人的消费明细账，培养良好的理财和消费观念。

第三环：助冬奥

观看一场冬奥赛事，了解一个自己喜欢的冬奥项目，为奥运健儿加油；挑战一个运动项目，坚持每天锻炼，学习奥运健儿的拼搏精神。

第四环：迎新春

搜集春节习俗，参加写春联、剪纸、画年画等传统民俗活动，拍摄一张反映自己家春节习俗的照片；设计一张虎年主题的创意书签，让过年充满仪式感。

第五环：爱劳动

解锁一项新技能，尝试一项没有做过的家务劳动，记一记自己劳动后的感受，体验智慧劳动的乐趣。

快乐的寒假生活已经开始，这份寒假作业合集，每一环都按照不同年段进行了序列化设计，体现了学校九年一贯制一体化特色。同学们以实际行动为自己的冬奥五虎能量环不断注入能量，在这个春节虎力全开，虎虎生威！

素材由相关教育局提供

编辑：董睿阳 计菁源